Febra dansului te cuprinde indiferent de activitatile zilnice pe care le intreprinzi. Mai ales cand asculti melodii ale lui Michael Jackson e clar ca trebuie sa te misti!

Un copil este suprins de tatal sau dansand la fel ca Michael Jackson si imitand miscarile de dans ales megastarului. Baiatul danseaza in timp ce pune vasele in masina de spalat, iar tatal filmeaza discret intreaga scena. Filmul a strans peste 2,5 milioane de vizualizari pe YouTube.

 

  Vrei si tu sa inveti sa dansezi? Inscrie-te ACUM la cursuri! 

Scoala de dans Espansivo ti-a pregatit cea mai variata oferta de cursuri de dans!

O inregistrare amuzanta din timpul unui spectacol de balet a reusit sa aduca peste 1.000.000 vizionari pe Youtube, fiind considerata amuzanta de unii si ciudata de altii.

Cand vine vorba de balet primele cuvinte care iti vin in minte sunt gratie, frumuste, eleganta, mai ales cand spectacolul este oferit de fetite de 2-3 ani, imbracate in rochite colorate.

Insa pentru o fetita de doar 2 ani primul sau spectacol de balet s-a transformat si in prima bataie intre fete. Dupa ce au uitat pasii de dans pe care trebuia sa ii faca pe melodia “Somewhere over the rainbow”, doua fetite au inceput sa se impinga si sa se loveasca peste maini, imaginile fiind surprinse de unul dintre parinti. In cele din urma fetele au fost despartite de profesoara de balet.

 Vrei si tu sa inveti sa dansezi? Inscrie-te ACUM la cursuri! 

Scoala de dans Espansivo ti-a pregatit cea mai variata oferta de cursuri de dans!

Vrei sa slabesti dar nu te incanta ideea de jogging sau exercitii fizice? Vrei sa iti remodelezi silueta? Iti propunem solutia salvatoare: DANSUL!

dans

De ce este considerat dansul cea mai pura arta? Pentru ca are capacitatea de a transmite emotii mult mai puternice decat cele ale unui cuvant rostit sau ale unei melodii. Este cea mai complexa activitate pentru ca nu doar organismul ia parte la aceasta ci si sufletul si mintea. Dansul reprezinta o descarcare a diferitelor sentimente prin arta, ritm si miscare!

Danseaza si vei fi mult mai frumos si sanatos in fiecare zi! Musculatura se va tonifia, iar celulita va ramane doar o amintire pentru ca prin dans circulatia sangelui este pusa in miscare. Mai mult, dansul poate fi practicat la toate varstele. Practicand dansul pe termen lung, vei avea o silueta de invidiat si o sanatate de fier.

Dar care sunt cele mai solicitante stiluri de dans? Iata un TOP 5 dansuri care te ajuta la slabit:

1. ZUMBA

ZUMBA FITNESS combina exercitiile de aerobic cu pasii de dans ai muzicii latino pe ritmuri diverse ca salsa, samba, merengue, dar in acelasi timp se poate practica si pe alte genuri muzicale – country,  funk, rock’n’roll, ritmuri africane sau raggaeton. ZUMBA a devenit astazi una din cele mai populare forme de exercitiu in randul scolilor de dans si salilor de fitness.

2. HIP-HOP

Streetdance-ul inseamna multa energie, distractie, atitudine si un stil de dans perfect pentru a pierde din greutate. Vrei sa iesi din tipare si sa incerci ceva nou? Alege hip-hop! Vei obtine un corp bine definit si mult mai sanatos.

3. DANSURILE DE SOCIETATE

Pentru a deveni elegant si gratios ai venoie de multa munca! Poate parea destul de usor, dar dansurile de societate necesita mult efort si concentrare. Solicita toate grupele importante de muschi si imbunatateste coordonarea si echilibrul. Datorita acestor beneficii dansurile de societate sunt considerate cele mai bune dansuri care va ajuta sa pierdeti in greutate.

4. SALSA

Salsa este o forma de dans foarte energica. Salsa este un amestec de ritmuri de origine latino si afro-caraibiana. Daca vrei sa te distezi si sa faci si exercitii fizice in acelasi timp, salsa este alegerea potrivita.

5. SAMBA

Cum dansezi Samba? Mai intai trebuie sa reusesti sa ajungi la o stare vesela, exuberanta, ca sa poti sa te exprimi in adevaratul sens al Sambei. In mare parte, figurile de Samba care se danseaza astazi sunt realizate prin miscarea soldurilor. Samba este un dans complet, care solicita fiecare parte a corpului. Se imbina mai multe ritmuri pe mai multe segmente ale corpului.

***

Desigur mai sunt si alte forme de dans care te ajuta sa slabesti si sa te mentii in forma. Printre ele se numara belly-dance, balet, step, jazz sau dansurile africane.

Indiferent ce stil de dans alegi acesta te va ajuta sa fii mai flexibil, sa iti tonifiezi organismul si iti va da o stare generala de bine reducand stressul si tensiunea!

Dansam?

 

 Vrei si tu sa inveti sa dansezi? Inscrie-te ACUM la cursuri! 

Scoala de dans Espansivo ti-a pregatit cea mai variata oferta de cursuri de dans!

O tanara de 25 de ani din California a pus la punct o nunta total atipica, de la care mirele a lipsit. A avut insa unul dintre cele mai importante motive sa faca asta: a vrut ca tatal ei, care sufera de o boala in stadiu terminal, sa ii fie alaturi la nunta.

dr-wolf-dance-daughter

Cand tatal ei (Dr. Wolf) a fost dignosticat cu cancer pancreatic aflat in stadiu terminal, medicii spunandu-i ca mai are aproximativ 3 luni din viata, Rachel a decis sa ii indeplineasca unul dintre cele mai mari vise, acela de a dansa impreuna in ziua nuntii ei.  Cea mai mare durere a tatalui era acceptarea faptului ca nu va fi alaturi de fiicele sale in momentele importante ale vietii lor.

wolf-dansul-mirilor

Astfel, Rachel desi nici macar nu era logodita a decis sa organizare o nunta, la care invitatul principal sa fie chiar tatal sau. Sala unde s-a desfasurat nunta, limuzina, rochia si chiar fotografiile au fost donate de comunitatea locala din Auburn, California si News10.

Tatal si fiica au dansat impreuna, momentul dansului fiind unul cu totul emotionant. Ei au ales sa danseze pe melodia Cinderella by Steven Curtis Chapman. Mai mult decat atat la finalul piesei Dr. Wolf a avut puterea de a dansa si cu cealalta fiica a sa, dar si cu sotia lui.

Rachel planuieste ca dansul alaturi de tatal ei sa fie proiectat pentru invitatii de la adevarata ei nunta, astfel incat tatal ei sa fie prezent si acolo.

 

sursa: news.com.au

 Vrei si tu sa inveti sa dansezi? Inscrie-te ACUM la cursuri!

Scoala de dans Espansivo ti-a pregatit cea mai variata oferta de cursuri de dans!

Traditia cu dansul mirilor se respecta sub diferite forme in diverse locuri ale lumii. La o nunta de evrei, mireasa iese la dans inainte ca invitatii sa se aseze la masa.

In clipul de mai jos putem vedea cum un barbat care nu este mirele, ci un important membru al comunitatii, danseaza alaturi de mireasa. In timp ce mireasa executa miscari foarte simple, barbatul are un dans mult mai ritmat, el fiind acompaniat si incurajat de publicul care aplauda frenetic pe ritmul muzicii.

 

Vrei si tu sa inveti sa dansezi? Inscrie-te ACUM la cursuri! 

Scoala de dans Espansivo ti-a pregatit cea mai variata oferta de cursuri de dans!

Fetita care “danseaza din sprancene” inca face senzatie pe internet cu talentul ei. Din 2011 de cand a urcat filmuletul pe Youtube fetita a lasat cu “sprancenele ridicate” peste 50 de milioane de utilizatori.

Priviti-o mai jos pe Sarah cum danseaza din sprancene 🙂

 

Vrei si tu sa inveti sa dansezi? Inscrie-te ACUM la cursuri! 

Scoala de dans Espansivo ti-a pregatit cea mai variata oferta de cursuri de dans!

Un sofer de taxi din Dublin face senzatie pe net cu dansul lui! Priveste-l cum danseaza pe melodia “Get Lucky”

taximetrist-danseaza-get-lucky

Nu de putine ori ni s-a intamplat sa vedem in jurul nostru persoane care isi manifesta bucuria prin dans. Dar acest taximetrist din Dublin ne-a demonstrat o data in plus ca dansul nu are limite! Magia dansului te poate cuprinde indiferent daca esti in timpul programului la munca, in timpul liber, in public sau acasa! Iata dovada:

 

Vrei si tu sa inveti sa dansezi? Inscrie-te ACUM la cursuri! 

Scoala de dans Espansivo ti-a pregatit cea mai variata oferta de cursuri de dans!

Dansul mirilor reprezinta un moment important din cadrul nuntii care marcheaza inceputul oficial al petrecerii, destinde atmosfera si pregateste invitatii pentru surprizele serii. Fie ca e vorba de vals, tango, latino sau rock’n’roll, dansul mirilor a devenit un obicei in zilele noastre prin care cei doi soti isi declara pasiunea si sentimentele care ii unesc.

Pentru ca in ultimul timp tot mai multe dansuri de nunta au devenit foarte populare e internet, ne-am gandit sa facem o selectie a celor mai tari dansuri de nunta prezente pe Youtube.

 

Vrei si tu sa inveti sa dansezi? Inscrie-te ACUM la cursuri! 

Scoala de dans Espansivo ti-a pregatit cea mai variata oferta de cursuri de dans!

Doi americani au reusit sa isi impresioneze invitatii la nunta cu un dans al mirilor care i-a lasat pe toti cu gura cascata! Si cum de ceva vreme dansurile de nunta au devenit foarte populare pe internet, dansul lor a facut inconjurul lumii prin intermediul Youtube.

dominique-morisseau-and-jimmy-keys

Dominique si Jimmy s-au casatorit luna trecuta, iar pentru deschiderea petrecerii au ales sa faca un adevarat spectacol pe ringul de dans. Desi coregrafia a fost extrem de dificila, trecand prin mai multe stiluri de dans, mirii au dovedit ca nu trebuie sa fii neaparat dansator profesionist ca sa faci senzatie pe ringul de dans.

Chiar daca in spatele spectaculosului dans stau multe ore de antrenament, efortul a meritat. Dansul mirilor le-a iesit perfect, invitatii la nunta fiind uimiti de prestatia lor extraordinara.

 

Vrei si tu sa inveti sa dansezi? Inscrie-te ACUM la cursuri! 

Scoala de dans Espansivo ti-a pregatit cea mai variata oferta de cursuri de dans!

Un dans emotionant si original a impresionat nu doar juriul de la “Britains Got Talent” ci intreaga lumea! E vorba de o trupa de dansatori venita din Ungaria special pentru a participa la concurs.

dans-umbre

“Dansul umbrelor” este unul plin de emotie si transmite un mesaj puternic si clar. Vrem sa fim cunoscuti in lume si aceasta este sansa noastra. Realizam imagini cu corpurile noastre. Avem un loc foarte mic in care repetam, o camera plina de mizerie si gunoi. Ne antrenam zi si noapte, pana cand totul iese conform coregrafiei. Vom dansa o poveste frumoasa, trista si adevarata. Aceasta este sansa noastra.” – a declarat unul dintre dansatori.

Iata mai jos si dansul lor. Cum vi se pare?

 

Vrei si tu sa inveti sa dansezi? Inscrie-te ACUM la cursuri! 

Scoala de dans Espansivo ti-a pregatit cea mai variata oferta de cursuri de dans!