Blog

Dansul te ajuta sa slabesti »citeste pe blog

Deja vu – Senzualitate si ritmuri de Bachata cu Shakira si Prince Royce »citeste pe blog

Grupe NOI – Salsa & Bachata, Latin & Ballroom dances »citeste pe blog

Cursuri de street danceCursuri de dans nunta

ZUMBA FITNESS

ZUMBA FITNESS este unul dintre cele mai noi programe de aerobic. Acest tip de antrenament fizic propune un stil alert de aerobic, combinat cu muzica latino. Zumba este un program care se poate efectua pe mai multe stiluri muzicale: latino, africane, orientale si chiar rock. Miscarile de zumba sunt variate si atractive. Pe langa distractie insa, zumba te ajuta sa arzi foarte multe calorii intr-un timp scurt. Astfel, intr-o ora de antrenament vei arde aproximativ 1000 de calorii, iar rezultate vizibile vei avea inca de la primele sedinte.

Citeste mai multe despre ZUMBA FITNESS, dupa care te asteptam la cursurile de ZUMBA oferite de Scoala de dans Espansivo!

ZUMBA FITNESS